تمرین شنیدن

کاملا آرام باش  چشمایت را ببند. سعی کن به مدت چند دقیقه به همه صدای اطراف گوش کنی انگار که همه آلات موسیقی یک ارکستر هستند

 که به وسیله نوازندگانی به صدا در می آیند.

بعد تک تک صدا ها را جداگانه بشنو . به هریک از آنها جداگانه توجه کن . یکی پس از دیگری , انگار یک ساز تنهاست.که می نوازد. بقیه را نادیده بگیر.

اگر هر روز  این تمرین را انجام دهی ؛ به مرور صداهایی خواهی شنید. اول گمان خواهی کرد ؛ که این صداها زاییده  تخیل تو هستند. بعد می فهمی

 که صداهای گذشتگان هستند یا صدای افراد زمان حاضر  یا آینده ؛ که در خاطره ی زمان ثبت شده اند.

این تمرین را باید , وقتی انجام بدهی که صدای قاصد خودت را بشناسی .  حداقل زمان تمرین روزانه ده دقیقه است.